Para terminar este curso con el Programa Entramos Cantando, celebraremos en las próximas semanas una de las emociones más hermosas y enriquecedoras: LA GRATITUD. Sentir gratitud significa valorar lo que tenemos, reconocer los momentos felices y agradecer tanto a las personas que nos rodean como a la vida misma. La gratitud nos ayuda a centrarnos […]
Entramos Cantando: CALMA
En abril, nos adentramos en la emoción de la calma, esa sensación de serenidad y equilibrio que tanto necesitamos en nuestra vida cotidiana. En un mundo lleno de prisas y ruido, aprender a cultivar la calma nos ayuda a pensar con claridad, a disfrutar del presente y a gestionar nuestras emociones de manerasaludable.La calma no […]
Entramos Cantando: IRA
En marzo, en nuestro proyecto Entramos Cantando, exploraremos una emoción intensa y poderosa: la IRA. Aunque a menudo pensamos en la ira como algo negativo, es una emoción natural que todos sentimos en ciertos momentos. La ira aparece cuando percibimos que algo no es justo, cuando nos sentimos frustrados o cuando algo nos causa daño. […]