Para terminar este curso con el Programa Entramos Cantando, celebraremos en las próximas semanas una de las emociones más hermosas y enriquecedoras: LA GRATITUD.
Sentir gratitud significa valorar lo que tenemos, reconocer los momentos felices y agradecer tanto a las personas que nos rodean como a la vida misma.
La gratitud nos ayuda a centrarnos en lo positivo, fortaleciendo nuestras relaciones y aumentando nuestro bienestar. Nos recuerda que, aunque haya dificultades, siempre hay algo por lo que sentirnos afortunados: una sonrisa, un gesto amable, la música, la naturaleza, o simplemente el hecho de estar
aquí y ahora.
Sentimos gratitud cuando algo nos llena el corazón: cuando alguien nos ayuda, cuando logramos algo importante, cuando compartimos momentos especiales… Se manifiesta en el cuerpo con una sensación de bienestar, en la mente con pensamientos positivos y en nuestras acciones cuando queremos devolver lo recibido. Practicar la gratitud nos ayuda a ser más felices y a valorar lo bueno que nos rodea.
A través de la música, podemos expresar y experimentar esta emoción, dejando que las melodías nos conecten con la belleza de la vida y el agradecimiento.
Cada una de estas canciones nos invita a reflexionar sobre la gratitud desde diferentes perspectivas:
